हाइलाइट्स
करेला खाने के बाद दूध पीने से आपको पेट से जुड़ी समस्याएं हो सकती हैं.
करेला खाने के बाद मूली खाने से गले में कफ और एसिडिटी हो सकती है.
What Not Eat After bitter gourd: करेला कई बीमारियों के इलाज में फायदेमंद माना जाता है. यह एक ऐसी हरी सब्जी है, जिसमें शुगर का लेवल शून्य तक हो सकता है. इसे ब्लड प्यूरिफायर के तौर पर भी जाना जाता है. लेकिन, इस सब्जी का स्वाद कड़वा होने के कारण ये सभी आयुवर्ग के लोगों की पसंद नहीं होती है. इसकी कड़वाहट नॉन टॉक्सिक यानी जहरीला नहीं होती, बल्कि यह हमारे स्वास्थ्य के लिए लाभदायक होती है. यह सब्जी पेट के लिए औषधि के रूप में काम करती है.
रिम्स हॉस्पिटल लखनऊ की कंसलटेंट डाइटिशियन शीतल गिरी ने News18 को बताया है कि, करेला एक ऐसी सब्जी है, जिसे किसी भी बीमारी में वर्जित नहीं किया गया है. यह बॉडी में ब्लड शूगर को कंट्रोल करती है. शुगर के मरीजों को करेले का जूस पीने की सलाह दी जाती है. यह हमारे लीवर को डिटॉक्सिफाइ करती है. कोलेस्ट्रॉल लेवल घटाती है. पाचन तंत्र को बेहतर बनाती है. स्किन और बालों और आंखों के लिए बेहद फायदेमंद है. एक्सपर्ट के मुताबिक, बेशक करेला सर्वगुण संपन्न सब्जी हो, लेकिन इसको खाने के तुरंत बाद कुछ चीजों को खाने से बचना चाहिए. ऐसा करने से फायदे की जगह नुकसान उठाना पड़ सकता है. आइए जानते हैं कि करेला खाने के बाद क्या नहीं खाना चाहिए-
करेला खाने के तुरंत बाद इन चीजों को न खाएं
दूध: डाइटिशियन शीतल गिरी के मुताबिक, करेला खाने के बाद दूध का सेवन न करें. करेला खाने के बाद दूध पीने से आपको पेट से जुड़ी समस्याएं हो सकती हैं.
दही: एक्सपर्ट बताती हैं कि, करेला खाने के बाद दही का सेवन न करे. दही स्किन पर खुजली और रैशेज का कारण बन सकता है.
मूली: करेला खाने के बाद मूली खाने से गले में कफ और एसिडिटी की शिकायत हो सकती है. साथ ही, मूली कब्ज का कारण भी बन सकती है.
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भिंडी: करेला बेशक सेहत के लिए फायदेमंद है. लेकिन, करेला खाने के बाद भिंडी न खाएं. इससे आपकी सेहत को काफी नुकसान हो सकता है.
आम: करेला खाने के बाद आम न खाएं. इससे मुंह का स्वाद खराब हो सकता है. साथ ही, यह उल्टी, जलन और मतली का कारण बन सकता है.
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Tags: Health benefit, Health tips, Lifestyle
FIRST PUBLISHED : March 26, 2024, 11:47 IST
